Przydatne informacje
zawsze pod ręką

Eksperci i partnerzy CPOP
dzielą się doświadczeniem i wiedzą.

Wypadek pociąga za sobą lawinę wydarzeń.
Dowiedz się więcej o tym,
co się wiąże z kompleksową rehabilitacją i powrotem do aktywnego życia.

Techniki relaksacyjne sposobem na lęki
Techniki relaksacyjne sposobem na lęki

Wypadek, stres, lęk – to naturalna kolejność zjawisk. Poszkodowany może przez długi czas po traumatycznym zdarzeniu odczuwać strach i to nawet w sytuacjach, które obiektywnie niczym mu nie zagrażają. Aby zapobiec nasilaniu się objawów lękowych, warto sięgnąć po techniki relaksacyjne.

Czytaj więcej
Pokonać zespół stresu pourazowego
Pokonać zespół stresu pourazowego

Mniej więcej jedna na dziesięć osób, które przeżyły wypadek komunikacyjny lub katastrofę naturalną, cierpi z powodu zespołu stresu pourazowego. Jeżeli przez długi czas Poszkodowany nie może sobie poradzić ze stanami lękowymi i złością, warto, by poszukał wsparcia psychologicznego.

Czytaj więcej
Dobry dotyk, czyli co to jest metoda cranio
Dobry dotyk, czyli co to jest metoda cranio

Delikatny dotyk sposobem na poważne kłopoty ze zdrowiem? Brzmi niewiarygodnie, a jednak! Metoda cranio, czyli terapia czaszkowo-krzyżowa, stosowana jest z powodzeniem między innymi u osób cierpiących na traumę po wypadku. Należy do form leczenia manualnego akredytowanych przez Światową Organizację Zdrowia.

Czytaj więcej